Folixir — Сутрешен флоу за тонус и ясен фокус
Започнете деня си с енергия, баланс и спокойствие. Нашата практика е създадена, за да ви помогне да намерите своя вътрешен център и да подобрите общото си самочувствие.
Научи повече
Какво дава редовната практика?
Подобрено самочувствие и жизненост
Редовните занимания допринасят за повишаване на енергийните нива и подобряване на връзката между ума и тялото. Чрез комбинация от плавни движения и осъзнато дишане, вие можете да постигнете по-добър баланс в ежедневието си.
Практиката не е насочена към постигане на сложни пози, а към процеса на себепознание. Това помага за освобождаване на натрупаното напрежение и поддържане на позитивна нагласа, която да ви съпътства през целия ден.
Мини-кейс: Пътят на Анна към по-добра концентрация
Анна, офис мениджър на 34 години, често се чувстваше разсеяна и без енергия следобед. След като включи 20-минутна сутрешна практика в ежедневието си, тя забеляза значителна промяна. По думите ѝ: "Сутрешният флоу ми помага да подредя мислите си още преди да започне работният ден. Чувствам се по-фокусирана, спокойна и продуктивна, а енергията ми се запазва до вечерта. Това е моето време, което ми дава основа за успешен ден."
- Повишава нивата на енергия за целия ден.
- Подобрява гъвкавостта и координацията.
- Допринася за по-спокоен и фокусиран ум.
- Насърчава позитивната нагласа.
- Помага за по-добра връзка с тялото.
За кого е подходяща тази практика?
За всеки, който търси хармония и тонус
Нашата практика е отворена за всички, независимо от възраст, физическа подготовка или предишен опит. Тя е създадена да бъде достъпна и полезна, без да натоварва излишно.
- За начинаещи: Предоставяме лесен и безопасен старт в света на осъзнатото движение.
- За заети хора: Кратка и ефективна сутрешна рутина, която се вписва във всеки график.
- За търсещи спокойствие: Помага за успокояване на ума и намаляване на ежедневното напрежение.
Нашите планове за практика
Изберете план, който отговаря на вашия ритъм и цели. Всеки план е създаден да ви подкрепи по пътя към по-добро самочувствие.
Стартов Поток
- 4 посещения в месеца
- Достъп до сутрешни групи
- Насоки за начинаещи
- Перфектен за запознаване с практиката
Редовен Флоу
- 8 посещения в месеца
- Достъп до сутрешни и вечерни групи
- Персонални съвети за развитие
- Идеален за редовна практика
Пълен Поток
- Неограничени посещения
- Всички групи и уъркшопи
- Индивидуални консултации
- За пълно потапяне в практиката
Думи от наш практик
"Folixir промени начина, по който започвам деня си. Преди бързах и често се чувствах напрегната, а сега отделям време за себе си. Сутрешният ритуал ми носи спокойствие и енергия, които ме зареждат за часове напред. Това не е просто упражнение, а инвестиция в моето добро самочувствие."
Често задавани въпроси
Какви са основните предимства на сутрешната практика?
Сутрешната практика помага за "рестартиране" на ума и тялото. Тя може да повиши енергийните нива, да подобри гъвкавостта, да подсили концентрацията и да създаде позитивна нагласа за целия ден. Това е прекрасен начин да си отделите време за себе си, преди да се потопите в ежедневните задачи.
Нуждая ли се от предишен опит или специална екипировка?
Не, абсолютно не. Нашите практики са създадени да бъдат достъпни за всеки, независимо от опита. Най-важното е желанието. Единственото, от което се нуждаете, е удобно облекло. Ние осигуряваме всичко останало, включително постелки и позитивна атмосфера.
Имате въпроси?
Свържете се с нас, ако искате да научите повече за практиката или имате нужда от съдействие. Можете също да използвате контактната информация по-долу.
Телефон: +359 88 312 64 75 | Имейл: [email protected]